Slow Living Riverside 2026年Basicヨガティーチャートレーニング|Yoga Teacher Training

ティーチャートレーニングの概要

Auspiciousの特徴

世界各国で様々なヨガ流派の著名な指導者と共に20本以上のヨガインストラクター養成トレーニングに携わったMaoが監修し、Maoの元、深くヨガを学んだヨガ指導者として活躍しているヨガインストラクターと共に開催する日本人向けの完全なオリジナルヨガインストラクター養成トレーニングです。

６５００時間以上の指導経験から講師の質、指導内容、学ぶ環境を大切にし、ヨガインストラクターとして大切な心と体の基礎を作るために必要な要素をこだわり構成したプログラムです。
監修者のMaoのトレーニングのほとんどは海外で開催されますが、以前より多くの希望があった指導法を学んだ優秀な指導者と共に日本国内の各地域で開催することになりました。
生徒達へ継続した技術の向上と心の育成にも力を入れており、ポーズをとるだけではないヨガ、資格取得がゴールではない学びを大切にしています。

指導内容のこだわり

ティーチャートレーニング開催校が掲げる修了基準を満たすことはもちろんですが、卒業事に基本的なヨガクラスが組み立てることができ、「安全」に「自分らしい」ヨガ指導ができることを目標に授業を進めます。安全であるために解剖学やポーズへの深い理解、指導法の練習は大切ですが、もう一つの自分らしさを探すため、哲学やバクティやエネルギー講義など、様々なヨガの学びをスタジオ毎にカスタマイズして受講して頂きます。

受講時間のこだわり

修了においては全てのカリキュラムを受講し、身に付けたという証明であり、それを理解したことを指導者は認識する責任があります。最低でもAuspicious Yoga＆Ayurveda認定講師から規定する内容と時間の直接指導を受けて頂きます。但し、座学で学べることや何度も反復学習して頂きたい授業内容は、動画（ビデオ・オンデマンド）を取り入れ、深く学びを深め、知識が浸透するように構成致します。

指導者の質のこだわり

授業の大半をメイン講師は開催スタジオの先生が行いますが、授業内容によっては監修者でもあるMaoが受講者の皆様に学びのサポートも含め授業を行います。通学型のトレーニングであったとしても、多くを学んで身に付けて頂くヨガトレーニングは決して楽なものではありません。個々人の資質に合わせて寄り添えるトレーニング開催とするため、そのためにメイン指導者だけでなく様々なかたちで受講者の皆様をサポートします。

環境のこだわり

学ぶ環境にはこだわりを持って開催しています。自分と向き合い深く学ぶために静かに集中できる空間が確保できるスタジオであることです。また、自分だけでなく志を共にする仲間、見守る講師、学びの空間や時間をサポートする方々が受講者の学びをより良いものとなるように尽力しますので安心してご受講ください。

ヨガインストラクター養成専門校監修のカリキュラムと指導内容

オースピシャス　ヨガ＆アーユルヴェーダとは。。。

海外を中心に指導を行っているヨガインストラクター養成専門校として活動しています。
トレーニングカリキュラム修了者にはヨガインストラクター修了証が発行されます。
世界各国で指導に携わったノウハウを活かした日本人向けの完全オリジナルカリキュラムで日本だけでなく海外などで活動する方にもグローバルな内容です。

Auspicious Yoga＆Ayurvedaの認定資格とは。。。。
ヨガインストラクターになるための水準を定めた世界基準を元にプログラムを提供するヨガ養成校です。
その認定インストラクターになるためには、認定のスクール及び講師よりトレーニングを受ける必要があります。
認定講師がAuspicious Yoga＆Ayurvedaの規定に従って構成したカリキュラムに従いトレーニングを行います。

認定100時間ヨガインストラクターBasicコースカリキュラム
技術を磨く実践練習	アーサナ	40時間	実践的にアーサナを学び、知識含めスキル向上を目指します
	ポーズ解説	10時間	ポーズの効果や意味を理解します
	指導練習	20時間	指導する立場で実践練習を行い自信を持って指導できるようにします
人体について学ぶ	解剖学	6時間	主要な骨と筋肉、関節の種類と動かし方など解剖学の基礎を学びます。
呼吸を学ぶ	呼吸法	4時間	普段意識しない呼吸の重要性や様々な呼吸法を学びます
ヨガ哲学を学ぶ	哲学	6時間	ヨガとは、ヨガの基本的理念を学び、日常への活かし方など指導に活かすための授業です
指導法を学ぶ	指導理論	4時間	クラスの組み立て、コールの仕方、プロのインストラクターとしての立ち居振る舞いを学びます。
カスタマイズ	課題授業	10時間	受講者がインストラクターとして幅広く活躍できるように課題授業を行います。

※上記規定に伴い、認定講師がオリジナルレッスンを構成致します。

指導計画　クラススケジュール
回	日程	講師	クラス1	クラス２	クラス３	クラス４	課題提出
回	日程	講師	10:30-12:30	13:30‐14:30	14:30-16:00	16:00-17:30	課題提出
1	4/18(土)	Mao	・アーサナ実践（ポーズ練習）	オリエンテーション	・ヨガ哲学基礎	・ポーズ解説基礎（基盤とアライメント）	☆ヨギーランチ付き
2	4/18(日）	Mao	・アーサナ実践（ポーズ練習）	・解剖学（呼吸器）	・解剖学（脊柱）	・ポーズ解説基礎（エネルギーライン）	☆ヨギーランチ付き
3	4/25(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ練習）	・哲学（スートラ）	・解剖学（骨と骨格）	・ポーズ解説（礼拝）
4	5/2(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・哲学（ヤマ）	・解剖学（筋肉）	・ポーズ解説（立位）
5	5/9(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・哲学（二ヤマ）	・解剖学（関節）	・ポーズ解説（座位）
6	5/16(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・パワンムクタ講義	・指導法（立ち振る舞い）	・ポーズ解説（臥位）	・哲学チェックシート提出・解剖学チェックシート提出
7	5/23(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・10分パワンムクタ実践	・アーユルヴェーダ講義（エレメントとドーシャ）	・指導練習（礼拝＆立位）	・呼吸観察シート提出・Warm Up Call Sheet提出
8	5/29(金)	Mao	・VATAバランスヨガ（ポーズ＋呼吸）	・アーユルヴェーダ講義（神話と歴史）	・アーユルヴェーダ講義（エレメントとドーシャ）	・解剖学（消化と食生活）	☆ドーシャ別アーユルヴェーダランチ付き
9	5/30(土)	Mao	・PITTAバランスヨガ（ポーズ＋呼吸）	・アーユルヴェーダ講義（心身の健康）	・アーユルヴェーダ講義（五感とクリヤ）	・ヒーリングワーク（癒しと睡眠）	☆ドーシャ別アーユルヴェーダランチ付き
10	5/31(日)	Mao	・KAPHAバランスヨガ（ポーズ＋呼吸）	・アーユルヴェーダ講義（日常に活かす知恵）	・指導法（クラスの組み立て）	・アーユルヴェーダ講義（ドーシャ別クラス）	☆ドーシャ別アーユルヴェーダランチ付き
11	6/6(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・筆記テスト	・指導法（オープン＆クローズ）	・指導練習（礼拝＋座位）
12	6/13(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・筆記テスト振り返り	・指導法（クラスデザイン）	・指導練習（立位＋座位＋臥位）	・礼拝Call Sheet提出
13	6/20(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・カスタマイズクラス①	・指導法（クラスデザイン修正）	・指導練習（ミニクラス）	・Class Design Sheet提出
14	6/27(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・カスタマイズクラス②	・フォローアップ	・指導練習（ミニクラス練習）
15	7/4(土)	Tomo	・アーサナ実践（ポーズ＋呼吸）	・カスタマイズクラス③	・フォローアップ	・指導練習（ミニクラス練習）
16	7/16(土)	Mao	12:00-14:00	14:00-15:00	15:00-16:30	16:30-18:00
16	7/16(土)	Mao	・ミニクラス発表	・総括	・バクティ	修了式

＊5月29日～31日の3日間はアーユルヴェーダBasicティーチャートレーニングカリキュラムとなり、アーユルヴェーダBaiscトレーニングのみ受講も可能です。
＊7月16日（最終日）のみ12:00開始～18:00終了となります。
＊上記スケジュールは予定です。進捗状況により変更することもあります。予めご了承ください。

トレーニング内容

アーサナ / クラスラボ	体を動かすアーサナを練習します。ウォームアップ、ハタヨガ古典ポーズを中心に、自分の体でポーズを体感し理解を深めていきます。クラスラボでは、アーサナを振り返り、学びを深めます。
アーサナ・ラボ（ポーズ解説）	１つひとつのポーズを研究するポーズ解説の授業。人体の構造と知識を理解しながら、基盤・アライメント・エネルギーの流れを深く追求して知識と体感力を上げます。
指導練習	上記の学びで自分自身の体感が深まったら、自分以外の相手に伝える練習を行います。言葉の伝え方、ポーズの見せ方、安全にわかりやすく導く実践練習。
解剖学	ヨガインストラクターとして必要な最低限の体の構造と機能を学びます。筋骨格、筋膜、関節を中心に基礎を知識を学びます。
プラーナヤーマ（呼吸法）	呼吸の仕組みを理解し、基本のプラーナヤーマを練習します。研修後半では呼吸と動きの連動も意識しながらアーサナクラスを行います。息をすることは生きることの基礎、研修中に正しい呼吸のパターンを身につけましょう。
瞑想	心を理解する為、瞑想の基礎知識を実践を行います。瞑想には目を使う、言葉を使う、呼吸を使うなど様々な種類があります。実際に体感して卒業後も日常に活かせるように習得しましょう。
ヨガ哲学と歴史	古典ヨガの４つの道（ラージャ、カルマ、ジュナーニャ、バクティ）の深い理解、ヨガの歴史、ヨガスートラより八支則の深い理解と日常への活かし方など学びます。

上記のトレーニング規定の内容はもちろん、Auspiciousならではのアーユルヴェーダなどの専門特化したカリキュラムも充実。

〜開催校カスタマイズ　カリュキュラム〜

アーユルヴェーダBasicトレーニング(認定資格コース）

本ヨガティーチャートレーニング修了者は2つの修了証が授与されます
Baisic ヨガティーチャートレーニング100時間修了書
Ayurveda Basic Training 修了証

Ayurveda Basic Trainingについてはこちらをご覧ください

5月29日(金)～31日（日）

【Ayurveda】ヨガの姉妹哲学と言われる世界三大伝統医学の１つ。指導者のMaoはアーユルヴェーダの知識にも長けているので、心身のバランスの取り方をアーユルヴェーダの視点から伝えます。

・アーユルヴェーダ基礎講義I：神話と歴史、エレメントとドーシャ
・アーユルヴェーダ基礎講義Ⅱ：体と心の調和、五感の調和とクリヤ
・アーユルヴェーダ基礎講義Ⅲ：日常に取り入れる習慣、ドーシャ別ヨガプラクティスの組み立て方
・ヒーリングワーク：ヨガニドラ、プラーナヤーマ、ジャパ瞑想、マッサージ、サウンドヒーリングなど

1，アーユルヴェーダの歴史（アーユルヴェーダとは／歴史／神話）

＊アーユルヴェーダ発祥の地インドから伝えられた伝統医学を知る
＊アーユルヴェーダ的な健康のあり方を考える
＊医学の王ダンヴァンタリと、不老不死の薬アムリタの神話

2, ドーシャと5エレメント（5つの元素と3つのドーシャの特徴）

＊パンチャブータ（大地・水・火・風・空）の質の違い
＊ドーシャの語源である偏り知る
＊3つのドーシャの特徴と宇宙に与える影響

3, ドーシャ別の特徴（Vata・Pitta・Kaphaドーシャタイプの人の特徴）

＊3つのドーシャは体質、その人の特徴と考える
＊ドーシャバランスが崩れた時の症状と対処法を学ぶ
＊自分のドーシャを受け入れる、他人のドーシャを理解する

4, ドーシャチェックシートの書き方

＊ドーシャチェックシートの記入方法の注意点

5, 五感とドーシャ（聴覚・触覚・視覚・味覚・嗅覚を使ったドーシャバランス）

＊静の瞑想（ソーハム / プラーナヤーマ / トラタカ他）
＊動の瞑想（プラナーヴァ / ジャパ / マントラフロー他）
＊誘導瞑想（チャクラ / 慈悲の瞑想 / ガイデッドメディテーション他）

6, クリヤ浄化法（シャットカルマとパンチャカルマ）

＊アーユルヴェーダ的治療法　パンチャカルマ
＊ハタヨガ的浄化法　シャットカルマ
＊日常に取り入れる浄化法

7, アーユルヴェーダ的食生活（サプラダートゥ、食事方法、レシピ）

＊食べたものから成り立つ身体と7つのダートゥ（組織体）
＊アーユルヴェーダ的な食事方法
＊ギーとキッチャリについて

8, ドーシャ別クラスの組み立て方（ドーシャバランスを整える為のクラスの組み立て）

＊Vataバランスの為のクラスの組み立て方
＊Pittaバランスの為のクラスの組み立て方
＊Kaphaバランスの為のクラスの組み立て方

9, プラナヤマ

＊Vataバランス呼吸法 (階段呼吸/ナディショダナ)
＊Pittaバランス呼吸法 (洗浄呼吸/シタリ呼吸)
＊Kaphaバランス呼吸法 (カパラバティ/バストリカ)

10, ヒーリング講義（癒しとは何か）

＊ストレスとは何か？癒しとは何か？
＊病気を未然に防ぐ為にできること
＊ヨガ的なヒーリングとは？

【修了までの道のり】
　前半は自分の心と体を理解する時間として、解剖学、アーサナラボを中心に知識と実践を繰り返し行い安全に指導する基礎を作ります。
中盤から学んだことをアウトプットする事に焦点を当て、クラスの組み立てを考え、相手に伝える練習、後半はカスタマイズ授業を通じて学んだことを軸に、自分らしさを考えて実践していきます。

10:30〜12:30（120分）	アーサナ/ポーズ練習/呼吸法など
13:30〜14:30（60分）	クラスラボ（クラスで学んだ事を振り返り学習）/フィードバック
14:30〜16:00（90分）	講義（解剖学、哲学、指導理論、指導練習、ポーズ解説など）
16:00〜17:30（90分）	講義と実践（指導練習、実践練習、フォローアップなど）

ティーチャートレーニングのポイント！

ヨガインストラクターとしてスキルを的確に学べるカリキュラムの認定資格
世界各国でヨガインストラクター養成を専門に活動しているMaoが監修
アーサナの基本はハタヨガのスタイルで指導
ヨガとアーユルヴェーダの調和も学べて心と体を健康に美しく
指導に役立つ日本人向けの指導内容とカリキュラム構成
恵まれた学びの環境での自分の学びのための時間

こんな方にオススメ！

信頼と実績のあるヨガインストラクター資格を取り活躍したい！
まとまった休みが取れなくて、週1回の通学で学びたい！
資格を持っているけれど、まだ伝える自信がないから学び直したい！
国内で無理なく、計画的に学びたい！
ポーズをとるだけでない、ヨガの奥深さを体験し、学びたい！
社会生活の喧騒と距離を置き、自分自身と向き合う時間を作りたい！
ヨガインストラクターとしてだけでなく、自身の生活に役立つヨガ、健康的な生活のために学びたい！

受講者特典！

特典①　
特定日にミニランチプレゼント！

特定日にSlow Living Riversideの特別ランチを提供します。

ランチは一例です

特定日に限り、体に優しいミニランチをご準備致します。

Mao担当のトレーニング日は「ヨギーのためのアーユルヴェーダランチ」をご用意致します。提供する食事はヨガトレーニング中にぴったりな、消化に負担をかけない菜食の食事です（ギー使用します）

※ランチ提供日は、4月18日、19日、5月29日、30日、31日計5回となります

特典②
Slow Living Riverside ヨガレッスン12回無料！

トレーニング受講生はSlow Living Riverside ヨガクラス(75分)を12回無料

ヨガクラス12回分を無料にて受講頂けます。※無料受講の期間は、【トレーニングお申込日よりトレーニング開催日まで期間】にご利用いただけます。
ぜひトレーニングに向けての準備などに活用ください。

特典③
Slow Living RiversideのTomo先生の特別フォローアップ！

トレーニング終了後も安心の担当講師のサポート！

クラスの内容をもう一度詳しく聞きたい、不安を解消したい、ミニクラスの相談をしたいなど、一人ひとりへ寄り添ったフォローアップの時間を担当講師Tomoより、
トレーニング期間中にひとり1回(60分程度)個別に設けさせて頂きます。

特典④
ルドラクシャ・マーラオリジナルをプレゼント！

Auspiciousでは受講を記念し、ルドラクシャ（菩提樹の実）のマーラをお渡しします。

特典⑤
トレーニング受講で役立つヨガノートプレゼント！

Auspiciousオリジナルヨガノートをプレゼント

特典⑥
Auspicious Yoga＆Ayurvedaのトレーニング終了後のサポート

サポート1　修了者へのサポート

ヨガ講師の資格を取ることは新たなスタートです。
トレーニングで学んだことを実践すると思いがけない壁に当たる場合があります。
それは仕方ありません。参加者の方は自身が多くのことを学ぶことに集中していますので実際に指導する際のケーススタディがまだ未完成です。
トレーニング終了後も質問や疑問に対してサポートします。

サポート2　専門性の高い種別研修

インストラクターになってからの次のステップの研修も開催予定です。
・【Basicヨガティーチャートレーニング修了者】は、ステップアッププログラムの【Advanceヨガティーチャートレーニング】の受講資格が付与されます。更なるヨガの学びと探究、そしてヨガ指導者としてステップアップコースも開催予定です。
・【Ayurveda Basicトレーニング修了者】はステップアッププログラムとして、【Ayurveda　Advanceトレーニング】の受講資格が付与されます。Advanceトレーニングは通信講座のみ受講可能ですので、ご自身のご都合の良いタイミングでご受講頂けます。

ヨガティーチャートレーニング100時間コース開催に際し

主催者/講師　 Tomo

Slow Living Riversideの100時間ヨガトレーニングは、技術を身につけるための学びであると同時に、「自分の人生を生きる力」を育てていく時間だと考えています。
ヨガを学びたいと思った理由は、人それぞれかもしれません。
けれど多くの方が、
「もっと自分らしく生きたい」
「今の自分を変えたい」
そんな想いを、どこかで抱いているのではないでしょうか。
2017年からヨガスタジオを続け、2024年・2025年とトレーニングを重ねる中で、学び、迷い、立ち止まりながらも、自分を信じて一歩を踏み出していく生徒の姿を、これまでたくさん見てきました。
その一人ひとりの過程を見守る時間は、私自身にとっても、深い学びと気づきを与えてくれるものでした。
その中で、このトレーニングを通してはっきりと感じていることがあります。ヨガインストラクターとして本当に大切なのは、知識や技術の量ではなく、自分の人生をどう生きているかという在り方そのものだということです。
人の心と身体に触れる仕事だからこそ、
自分の感情や価値観に気づき、
何が自分を喜ばせるのかを知り、
それを自分の言葉で表現できるようになること。

それは、指導のためだけでなく、人生をより生きやすくするための力でもあります。
自分自身と向き合い続ける姿勢、安心を生み出す在り方、そして学びを日常に落とし込む力。
それらこそが、何よりも大切なのだと実感しています。
このトレーニングは、私の恩師であり監修者でもあるMao先生と共に、これまでの歩みと卒業生たちの成長を見守りながら育ててきました。先生から、これまでこの場で学んだ卒業生について、こんな言葉をいただいたことがあります。
「生きやすさと、自分を好きになるというヨガが与えてくれる二つの恩恵を、それぞれが確かに受け取っている」この言葉は、私にとって何よりの確信となりました。

このトレーニングが目指しているのは、「教えるための資格」を得ることではありません。
自分の人生を生きる力を育て、その在り方を誰かに手渡せる人になることです。
本トレーニングでは、基本的なヨガクラスを安全に組み立て、自分らしい指導ができることを目標に、一つひとつ丁寧に学んでいきます。
また、トレーニング期間中には、Mao先生によるアーユルヴェーダBasicトレーニング（認定資格コース）も開催されます。
ここで過ごす時間そのものが、自分を知り、自分に還るための学びとなるよう、学びの場を整えていきたいと考えています。
2026年のトレーニングは、ただ「教えるため」の時間ではありません。
共に学び、共に育ち、そんな仲間と出会うための時間でもあります。
ヨガを通して生きやすくなりたい方。
自分自身をもっと好きになりたい方。
そして、その在り方を誰かの支えとして手渡していきたいと願う方と、この場を分かち合えたら嬉しく思います。

ヨガティーチャートレーニング開催に際しMaoよりメッセージ

Mao

インドヨガ留学を卒業されたTomo先生による、Slow Living Riverside開催のヨガトレーニングコースを監修させて頂き光栄です。インドで始めてお会いして、その時から故郷の岐阜にヨガスタジオ兼Caféをオープンさせるという明確なヴィジョンを持っていた事を懐かしく思い出します。
帰国後にSlow Living Riversideのオープン記念に訪れてから、毎年研修やワークショップを開催していますが、昨年ヨガインストラクター養成校として、新たな一歩を踏み出し、その瞬間に携われることが幸せです。想い（エネルギー）は、望んだように流れて道は開かれていく様子を見守れました。

2025年初開催したヨガティーチャートレーニングでは9名の美しい卒業生達が羽ばたき、100時間の修了式がゴールではなく、これから続く道の新たなスタートとして、今もなお学びを継続し技術を磨きながら、仲間と支え合い進んでいる姿を見守れる幸せを感じています。ヨガやアーユルヴェーダの知識が、日常生活をより豊かに彩るように、2025年は50時間の自分自身の為の学びを深める開催し、3度目となる2026年は再びヨガティーチャートレーニングBasic100時間の開催と至りました。今回はアーユルヴェーダBasic研修を同時受講できる内容として、100時間のコース受講で、2つのトレーニング修了証を取得できる内容となりました。

Slow Living Riversideのカスタマイズクラス
トレーニングにはヨガ的な生き方の基盤となる授業と、それに色付けをするスクールカスタマイズクラスがあり、これは開催スクールによりテーマを変えてお届けしているセミオーダースタイルとなります。
Auspicious Yoga＆Ayurvedaからはヨギーの為のアーユルヴェーダBasic研修を指導し、日常に活かせるアーユルヴェーダの叡智を、Slow Living Riversideではドーシャバランスをテーマにした特製のランチを提供します。

修了することだけが目的ではなく、そこから開かれる未来に活かせる知恵を、ここでしか得られない経験をお届けします。

世界各国でヨガ指導をしているティーチャートレーニング専門講師Maoが監修

Maoが指導するティーチャ―トレーニングでは、古典的なハタヨガのポーズを形だけ学ぶのでなく、各ポーズを研究するアーサナラボの授業と解剖学で得た学びを、毎朝の練習で体感して深めていくことを大切にしています。基本の学びと実践を繰り返し、相手に伝える努力と練習を経て、最後に自分のクラスを作り出していきます。
ヨガとはアーサナだけでありませんが、多くの方にとってのヨガの入り口となります。長いヨガ修行の道のりの基盤となるのがこのトレーニングになります。このトレーニングでもっとも重要なことは、心を開いてまっすぐに自分と向き合うことです。それがポーズを上達させたり、ヨガの本質を理解することに繋がったり、自分自身と深く繋がることになります。いくら本で知識を得ても、自分で体験していない事は伝えられません。どんなに深く学んでいても伝える努力をしていない人の言葉は届きません。たくさん学んで、考えて、実践して自分の内側にある答えを見つけ出してください。
資格取得だけが目的ではなく、また1つの流派だけをマスターするためで無く、世界の著名なヨガ指導者の様々な流派を学び、その指導者たちと共に指導してきた実績のあるMaoだからこそ実現できる、インストラクターを目指す日本人に向けた特別なカリキュラムのトレーニング構成内容をご受講頂けます。

担当講師の紹介

メイン講師

TOMO

●Slow Living Riversideオーナー
Slow Living Riversideの運営および、布を使って行うエアリアルヨガとヨガのインストラクターをしています。
生まれた場所ではありませんが、目の前に木曽川と、川の対岸に犬山城があるこの場所に縁がありスタジオ兼カフェを立ち上げる事を決め、岐阜に戻ってきました。
私の中での岐阜県のイメージといえば、城と川と山。
2015年インドゴアで開催されたティーチャートレーニングのカリキュラム、その中のヨガニードラのクラスで願った私の夢は、今ここにあります。
インドで Mao先生と出会わなければ、そのクラスを受けていなければ、私の人生は今とは違っていたかもしれません。
ヨガニードラの中サンカルパで願ったものは、まだないカフェとヨガスタジオを作り上げる事でした。目の前に山があり川が雄大に流れ、その前にスタジオがあって店内はゆったりとした空間。
お店のイメージも然りですが、強く思い描いたのはそこにいるお客様の笑顔でした。
その経験は、私の人生の中で大きな糧となっています。
立ち上げからいろんな事を経て今、 Slow Living Riversideで提供する食事は、自然と調和する体と心に優しいアーユルヴェディックな食事。
ヨガのレッスンで心掛けている事は、皆さまと自分との繋がり、自然との繋がり、レッスンを終えこの場所を出られた皆さまが、それぞれの場所に戻った後の繋がりです。
ヨガの時間マットの上で感じる内なる調和が、それぞれの生活の中でも感じられるように、心が動いて穏やかさが失われたとしても、戻ってくる道や方法が自ずとわかるように。
お一人ひとりに寄り添うレッスンを心掛けています。そして、自分の役割責任を果たす事がヨガの道であると信じ、日々ヨガの実践者でありたいと思っています。

【資格等】

全米ヨガアライアンスRYT200
Auspicious Yoga & Ayurveda ／アーユルヴェーダBasic ＆Advance
Auspicious Yoga & Ayurveda／バクティフローヨガBasic & Advance
Auspicious Yoga & Ayurveda／エナジーマネージメントトレーニング修了
実践解剖学講座マスターコース修了
ヨガニードラ養成講座修了

＜その他＞

アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー修了
ウーナタ®エアリアルヨガ養成講座修了
instyleエアヨガ養成講座修了
Y＋AEROエアリアルヨガ指導者養成講座＆低空セラピー養成講座修了

監修講師

Mao

●全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200 / RYT-500/バクティフローヨガ創始者）
ウィーン、ロンドン、日本を舞台に活躍していた元プロバレリーナのMao。帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用、教育、管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
インド・ハワイ・バリ・タイを中心にヨガ講師兼通訳として6,500時間以上の実績を持ち、海外経験のない生徒の方も安心してプログラムに参加できるようにサポートするプロフェッショナルでもあり、Maoが携わったヨガ資格取得プログラムで、今まで未取得の生徒は一人もいない実績の講師です。
また、アーユルヴェーダにも精通しており、ヨガとアーユルヴェーダの調和を交えた指導も致します。

【資格等】

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200/RYT500）
バクティフローヨガ創始者
Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
アーユルヴェーダライフカウンセラー
ヨガ専門通訳/翻訳　
総合旅行業務取扱管理者（国家資格）