Advance Yoga Teacher Training
50時間受講コース
ヨガインストラクター基礎コース修了者のための上級コース
《ティーチャートレーニング ゴールイメージ（受講者の習得目標） 》
- テーマ性のある60分のヨガクラスの組み立てと指導法を習得
- 安全なクラス進行の手法を身に付ける
- 中級ポーズを理解し、実践練習を実施できる
- アジャスト法＆アシスト法の理解を深め、安全な指導に役立てる
Basic Yoga Teacher Training（100時間）を受講し修了者のみ受講可能と規定しています。アップグレードプログラムですので更なる指導者としてのスペシャリストを目指す方にはご受講をお勧めします。
2024年8月開催のBasicヨガティーチャートレーニングのページはこちら↓
ADVANCEトレーニングの目標
60分のクラスを安全に指導できるだけではなく、自分の伝えたいテーマを持ったクラスづくりを目指します。テーマを活かすクラス作りや、ピークポーズをテーマとしたクラスの組み立て方などを学びます。中級ポーズを50時間で完全にマスターできるわけではありませんが、この先どのような練習をしたら到達できるのかを見据えながら、修了後にも末永く活かすための学びです。
ヨガインストラクター養成専門校監修のカリキュラムと指導内容
- 海外を中心に指導を行っているヨガインストラクター養成専門校として活動しています。
- トレーニングカリキュラム修了者にはヨガインストラクター修了証が発行されます。
- 世界各国で指導に携わったノウハウを活かした日本人向けの完全オリジナルカリキュラムで日本だけでなく海外などで活動する方にもグローバルな内容です。
Auspicious Yoga＆Ayurvedaの認定資格とは。。。。
ヨガインストラクターになるための水準を定めた世界基準を元にプログラムを提供するヨガ養成校です。
その認定インストラクターになるためには、認定のスクール及び講師よりトレーニングを受ける必要があります。
認定講師がAuspicious Yoga＆Ayurvedaの規定に従って構成したカリキュラムに従いトレーニングを行います。
| 認定50時間 ヨガインストラクターAdvanceコース カリキュラム | |||
| 技術を磨く実践練習 | アーサナ |
12時間 | 実践的にアーサナを学び、知識含めスキル向上を目指します |
| ポーズ解説 | 6時間 | ポーズの効果や意味を理解します | |
| 指導練習 | 10時間 | 指導する立場で実践練習を行い自信を持って指導できるようにします | |
| 人体について学ぶ | 解剖学 | 4時間 | 主要な骨と筋肉、関節の種類と動かし方など解剖学の基礎を学びます。 |
| 呼吸を学ぶ | 呼吸法 | 4時間 | 普段意識しない呼吸の重要性や様々な呼吸法を学びます |
| 指導法を学ぶ | 指導理論 | 10時間 | クラスの組み立て、コールの仕方、プロのインストラクターとしての立ち居振る舞いを学びます。 |
| カスタマイズ | 課題授業 | 4時間 | 受講者がインストラクターとして幅広く活躍できるように課題授業を行います。 |
※上記規定に伴い、認定講師がオリジナルレッスンを構成致します。
| 指導計画 | ||||||
| 回 | 日程 | 10:30-12:30 （120分） |
13:30‐14:30 （60分） |
14:30-16:00 （90分） |
16:00-17:30 （90分） |
動画視聴 （ビデオ・オンデマンド） |
| 1 | 1/11（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
中級 ポーズ解説 （逆転のポーズ） |
指導理論 （アジャスト＆アシスト） |
指導練習 (座位アジャスト＆アシスト練習) |
カスタムクラス ・チャクラメディテーション ・解剖学 |
| 2 | 1/18（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
クラスラボ （組み立て研究） |
指導練習 （臥位アジャスト＆アシスト練習） |
||
| 3 | 1/25（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
中級ポーズ解説 （柔軟性） |
指導理論 （加減法） |
指導練習 （ 立位アジャスト＆アシスト練習） |
|
| 4 | 2/1（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
クラスラボ （組み立て研究） |
指導練習 （アジャスト＆アシスト練習） |
||
| 5 | 2/8（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
エネルギー講義 （プラーナ・バンダ・ムドラ） |
指導理論 （テーマのあるクラスの組み立て） |
呼吸＆指導練習 | |
| 6 | 2/15（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
クラスラボ （組み立て研究） |
指導練習 （クラス指導練習） |
||
| 7 | 2/22（土） | アーサナ （ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） |
中級ポーズ解説 （ピークポーズへの組み立て） |
指導理論 （指導者として） |
指導練習 （クラス指導練習） |
|
| 8 | 3/1（土） | アーサナ （実技発表） |
フィードバック＆総括 | 指導理論 （ヨガビジネス） |
修了式 | |
上記スケジュールは予定です。進捗状況により変更することもあります。予めご了承ください。
トレーニング内容の特徴
アーサナ |
中級ポーズをピークポーズに取り入れたクラス 瞑想、ムドラ、マントラも取り入れたクラス構成 |
|---|---|
アーサナ・ラボ |
中級ポーズの自己練習法、安全なクラスの組み立てと指導の道筋 ※中級ポーズとは、逆転ポーズ、高い柔軟性を求めるポーズ、高いバランス力を求めるポーズなど |
指導練習 |
ハンズオンアジャスト、アシストの実践練習 |
解剖学 |
筋膜の働き、神経系 |
プラナヤマ（呼吸法） |
基礎呼吸の指導練習 |
| |
上記のトレーニング規定の内容はもちろん、Auspiciousならではのチャクラを学ぶ授業などの専門特化したカリキュラムも充実。
〜 開催校カスタマイズ カリュキュラム 〜
チャクラ・メディテーション |
Basicからのカスタムクラスは『チャクラ』です。チャクラについての学びを、実際にクラスに生かしていく為に、テーマは１つのチャクラにフォーカスをして、クラスの組み立てを行います。Basicのインプットの学びを、Advanceでアウトプットする学びで活かしていきましょう。 |
|---|
ティーチャートレーニングのポイント！
ヨガインストラクターとしてスキルを的確に学べるカリキュラムの認定資格
世界各国でヨガインストラクター養成を専門に活動しているMaoが監修
アーサナの基本はハタヨガのスタイルで指導
ヨガとアーユルヴェーダの調和も学べて心と体を健康に美しく
指導に役立つ日本人向けの指導内容とカリキュラム構成
恵まれた学びの環境での自分の学びのための時間
こんな方にオススメ！
信頼と実績のあるヨガインストラクター資格を取り活躍したい！
まとまった休みが取れなくて、週1回の通学で学びたい！
資格を持っているけれど、まだ伝える自信がないから学び直したい！
国内で無理なく、計画的に学びたい！
ポーズをとるだけでない、ヨガの奥深さを体験し、学びたい！
社会生活の喧騒と距離を置き、自分自身と向き合う時間を作りたい！
ヨガインストラクターとしてだけでなく、自身の生活に役立つヨガ、健康的な生活のために学びたい！
受講者特典！
特典①
開講記念特別価格 165,000円(税込)にて受講頂けます！
通常受講料：176,000円(税込)
初開催を記念して、特別価格で受講頂けます。
特典②
【開講記念】今回に限り！【BasicとAdvanceのセットでお申込みで45,000円(税込)引】となります。
２コースをセットにてお申込み特典
・2024年8月開催Basicヨガティーチャートレーニング
・2025年1月開催Advanceヨガティーチャートレーニング
の2コースの同時お申込みで受講料より45,000円(税込)お値引き致します。
今回の開講記念の【セット申込みで45,000引き】ですが、通常 両コース同時申込みは30,000引きとなります。
【注意点】
・セット割引は同時申込でなければ適用できません。
・Basicヨガティーチャートレーニングコース終了後のAdvanceヨガティーチャートレーニングお申込みの場合は適用外になりますのでご注意下さい
特典③
Mao先生より直接授業
隔週Mao先生の授業を受講できます
監修者のMao先生が隔週でトレーニングを直接指導します。Basicの知識と経験を集中的に実践練習で伸ばしていくのに最適です。トレーニング期間中にオンラインでの個別授業の機会を設けます。指導に対する悩みや理解度の確認ができる機会です。Basic修了生のみ受講できるので、この機会に学びを深めてください。
特典④
トレーニング終了後のサポート
サポート1 修了者へのサポート
ヨガ講師の資格を取ることは新たなスタートです。
トレーニングで学んだことを実践すると思いがけない壁に当たる場合があります。
それは仕方ありません。参加者の方は自身が多くのことを学ぶことに集中していますので実際に指導する際のケーススタディがまだ未完成です。
トレーニング終了後も質問や疑問に対してサポートします。
担当講師の紹介
メイン講師
SAORI
30代後半、言葉を使って人に伝える仕事に興味をもち、ヨガインストラクター養成講座を受講しました。受講を決めたものの、その当時の自分はヨガ＝ストレッチと思っていました。
しかし、ヨガについて学べば学ぶ程、その奥深さを知りました。
ヨガはただポーズをとるだけではなく、自分自身と繋がり自分を知るツール。
心・カラダ・呼吸と向き合う事で本来の自分に立ち戻れるそんなヨガと出会えた事に感謝しています。
2018年 ご縁があって SHARANAMオープンから運営にも携わり、沢山の方々との関わりを通して自分自身も日々学ばせて頂き、これからその経験を生かせたらと思います。
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・SIVANANDA YOGA TTC修了
・AJYA SENIOR ヨガインストラクター
・アトミック骨盤ヨガ®TT修了
・Bhakti Flow ADVANCE
・肩甲骨ヨガ®TT修了
・背骨メンテナンスヨガ
・骨盤調整ヨガTT修了
・リストラティブヨガTT修了
・肩甲骨®ヨガ TT修了
・YARD WHEEL YOGA TT修了
監修講師
Mao
●全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200 / RYT-500/バクティフローヨガ創始者）
ウィーン、ロンドン、日本を舞台に活躍していた元プロバレリーナのMao。帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用、教育、管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
インド・ハワイ・バリ・タイを中心にヨガ講師兼通訳として6,000時間以上の実績を持ち、海外経験のない生徒の方も安心してプログラムに参加できるようにサポートするプロフェッショナルでもあり、Maoが携わったヨガ資格取得プログラムで、今まで未取得の生徒は一人もいない実績の講師です。
また、アーユルヴェーダにも精通しており、ヨガとアーユルヴェーダの調和を交えた指導も致します。
【資格等】
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター
（E-RYT200/RYT500）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
総合旅行業務取扱管理者（国家資格）
世界各国でヨガ指導をしているティーチャートレーニング専門講師Maoが監修
Maoが指導するティーチャ―トレーニングでは、古典的なハタヨガのポーズを形だけ学ぶのでなく、各ポーズを研究するアーサナラボの授業と解剖学で得た学びを、毎朝の練習で体感して深めていくことを大切にしています。基本の学びと実践を繰り返し、相手に伝える努力と練習を経て、最後に自分のクラスを作り出していきます。
ヨガとはアーサナだけでありませんが、多くの方にとってのヨガの入り口となります。長いヨガ修行の道のりの基盤となるのがこのトレーニングになります。このトレーニングでもっとも重要なことは、心を開いてまっすぐに自分と向き合うことです。それがポーズを上達させたり、ヨガの本質を理解することに繋がったり、自分自身と深く繋がることになります。いくら本で知識を得ても、自分で体験していない事は伝えられません。どんなに深く学んでいても伝える努力をしていない人の言葉は届きません。たくさん学んで、考えて、実践して自分の内側にある答えを見つけ出してください。
資格取得だけが目的ではなく、また1つの流派だけをマスターするためで無く、世界の著名なヨガ指導者の様々な流派を学び、その指導者たちと共に指導してきた実績のあるMaoだからこそ実現できる、インストラクターを目指す日本人に向けた特別なカリキュラムのトレーニング構成内容をご受講頂けます。
Mao終日授業担当予定日程
| 1月11日 | アーサナ（ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） 中級ポーズ解説（逆転のポーズ） 指導理論（アジャスト＆アシスト） 指導練習座位（アジャスト＆アシスト練習） |
|---|---|
| 1月25日 | アーサナポーズ（練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） 中級ポーズ解説（柔軟性） 指導理論（加減法） 指導練習立位（アジャスト＆アシスト練習） |
| 2月8日 | アーサナポーズ（練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） エネルギー講義（プラーナ・バンダ・ムドラ） 指導理論（テーマのあるクラスの組み立て） 呼吸＆指導練習 |
| 2月22日 | アーサナ（ポーズ練習＋呼吸＋瞑想＋マントラ） 中級ポーズ解説（ピークポーズへの組み立て） 指導理論（指導者として） 指導練習（クラス指導練習） |
| 3月1日 | アーサナ（実技発表） フィードバック＆総括 指導理論（ヨガビジネス） 修了式 |
SHARANAM YOGA STUDIO
（ヨガスタジオ シャラナム）
SHARANAM YOGA STUDIO ←ホームページはこちら
●住所
〒371-0232 群馬県前橋市茂木町1155-5
TEL : 027-257-3940
アクセス
【自動車】
・前橋駅より自動車で19分程度
【電車】
・上毛電鉄 江木駅より徒歩１5分程度
・上毛電鉄 大胡駅より徒歩１7分程度
外観
スタジオ
スタジオ
ティーチャートレーニング 受講料
開講記念 特別価格
165,000円(税込) / 150,000円（税抜）
【通常価格 176,000円(税込) / 160,000円(税抜)】
Basicヨガティーチャートレーニングコースと同時お申込みでさらにお得になります。詳しくは下記の概要をご覧ください。
開催概要
| 開催期間 | 2025年1月11日（土）～3月1日（土）/毎週土曜日 |
| 場所 | SHARANAM YOGA STUDIO（シャラナム ヨガ スタジオ） 群馬県前橋市茂木町1155-5 |
| 費用 | 開講記念 特別価格 |
| 定員 | 10名まで |
| 参加条件 | ・Basicヨガティーチャートレーニング受講申込者。または、修了者に限り受講可能。 ・参加申込み締切日：2025年1月5日（日）まで ※上記条件についてはお気軽にご相談ください。 |
締切日まで待たずに定員になり次第締め切らせていただきますので予めご了承ください。
受講申込み開始
受講申込・資料請求等の受付開始日
下記の各申込フォームにて受講申込受付致します。
受講申込みはこちら ※参加申込フォームでお申し込み後、追って【受講申込い受付案内】をメールにてお送りいたします。
受講申込に関する書類提出
受講申込み受付後の書類提出
受講申込みフォームでお申込み頂きましたら、追って【受講者情報、誓約書】を郵送いたします。
【受講者情報、誓約書】はご記入後、郵送にて送付お願いいたします。（記入した用紙をスキャンしてデータをメール送信でお送りいただいても可能です）
受講申込締め切り日
ティーチャートレーニング開始日より6日前が受講申込み締め切りとなります
何らかの理由でお申込手続が間に合わない場合は、メールにてご連絡をお願いします。
Mail
受講料のお振込み
お申込み完了後、開催スタジオより受講料振込先をご連絡いたします。
お振込みは開催スタジオ連絡後より２週間以内を目途にお振込みお願いいたします。
開始日当日
2025年1月11日（土）
ティーチャートレーニング開始
この質疑応答集は今まで開催したヨガティーチャートレーニングの受講前に頂いた内容の一部をまとめております。参考にしていただければ幸いです。
| Q１：年齢が高くでも参加できますか？ | 問題ありません。１０代〜６０代の参加者が今までにおられます。 1日中ヨガの学びなので体を慣れさせるために、毎日マットの上でストレッチをするなど習慣づけておくとトレーニング期間が楽になります。不安な方ほど早めに準備をして慣れることをお勧めします。 |
|---|---|
| Q2：体がかたく、難しいポーズが出来ませんが参加できますか？ | 問題ありません。怪我をしないために柔軟性は必要ですし、安定させるための強さも必要ですが、自分の足りない部分を補うためにどのような努力ができるのかを知ることは指導に役立ちます。できないポーズはできるための道のりを学ぶこと自体がトレーニングなので柔軟性や出来ないポーズがあることは何の問題もありません。 |
| Q３:インストラクターを目指していませんが、他の方の迷惑になりませんか？ | 問題ありません。参加者が全員インストラクターを目指しているわけではありません。資格よりも自分自身の学びの為に参加を決意される方も多くいらっしゃいました。誰かに伝えるためだけでなく、自分の為に安全に自分のクラスが作れるようになる事は意味のある事です。 ヨガインストラクターという肩書きを持たなくても、必要な人に届けられる言葉や学びはたくさん得られます。 |
| Q４:授業が受けられない場合や、ついていけない場合、また試験に合格出来ない場合はどうなりますか？ | 体調不良などにより授業が受けられない場合や理解不足の場合には、講師が補講を行います。試験も合格点に達しない場合には補講を受けて頂きます。最終試験で合否を判断するというよりは、トレーニングを通じて理解を深めたかの確認なので、基本は落とすための試験は行いません。 |
| Q5：参加までに何を準備したら良いですか？ | 普段より運動をされていない方はストレッチよりウォーキングなど軽い運動を始めて頂くと良いかと思います。日々適度な運動を行っているうえで、トレーニング開始に臨まれるとスタートが非常に楽です。 |
| Q6：今年の参加は迷っているのですが、来年以降も国内で開催されますか？ | 一期一会のチャンスを大切にしたいので、先送りせずに今回受講できるチャンスを逃さないことをお勧めしています。 |
| Q7：体験会や説明会はありますか？ | 対面では5月６日に岐阜県でのワークショップ開催が決まっています。 動画でしたら各種ワークショップを見ていただく事ができます。Auspicious Yoga＆Ayurvedaではビデオ・オンデマンドシステムをご用意しています。 利用に際しては、無料でご登録いただけます。その中に無料でご覧いただけるヨガ動画などございますので是非ご覧ください。 また、直接講師に相談や質問がある方はお気軽のメールなどでご連絡下さい。 |
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